Czy siłownia uzależnia tak samo jak narkotyki?
Wprowadzenie Siłownia jako element stylu życia Współczesne podejście do zdrowia i kondycji fizycznej podkreśla znaczenie regularnych ćwiczeń. Statystyki pokazują, że w Polsce ponad 30% dorosłych regularnie korzysta z siłowni, a liczba ta systematycznie rośnie. Wypełnianie swojego dnia treningami stało się normą dla wielu osób. To niesamowite zjawisko nie tylko wpływa na wygląd, ale także na samopoczucie psychiczne, generując przyjemność i satysfakcję, a często też poczucie przynależności do społeczności. Kluby fitness oferują nie tylko sprzęt, ale także atmosferę, która sprzyja osiąganiu nowych celów. Oblicze uzależnienia Zjawisko uzależnienia od ćwiczeń, znane jako "exercise addiction", może jednak być niebezpieczne. Badania wskazują, że osoby,…
