Felieton

Krótkie, subiektywne spojrzenie na świat aktywności fizycznej, pełne osobistych przemyśleń, humoru i inspiracji, które zachęcają do refleksji nad własnym stylem życia.

Fit-influencerzy: motywacja czy manipulacja?

Fit-influencerzy: motywacja czy manipulacja?

Czy naprawdę potrzeba kolejnego idealnego zdjęcia na Instagramie, by pójść pobiegać? A może za kulisami tej fit-bańki kryją się mroczniejsze sekrety? W czasach, gdy Instagram, YouTube i TikTok zalewają nas setkami zdjęć wciągniętych brzuchów, idealnie zaokrąglonych pośladków i uśmiechów większych niż sztanga, trudno uciec od wpływu tak zwanych fit-influencerów. Dla jednych to motywacyjne turbo-doładowanie, dla innych – wyrachowana manipulacja, polegająca na sprzedaży marzeń i kompleksów. Kim więc naprawdę są te internetowe gwiazdy świata fitnessu i jak odróżnić autentyczny przekaz od marketingowego show? 1. „Złoty przepis na sukces” – czy istnieje? Fit-influencerzy często przedstawiają się jako posiadacze tajemnej wiedzy: „Zrób to,…
Read More
Trener personalny – czyli przyjaciel za pieniądze, który umie liczyć do 20!

Trener personalny – czyli przyjaciel za pieniądze, który umie liczyć do 20!

Czy to jeszcze zdrowy rozsądek czy już fitnessowe wariactwo? W świecie, w którym autorytetem w dziedzinie odżywiania zostaje influencer z sześciopakiem i ładnym kontem na Instagramie, rola trenera personalnego urasta do rangi megagwiazdy. Ale czy rzeczywiście potrzebujesz kogoś, kto będzie liczył Twoje powtórzenia i poprawiał Cię przy każdym ruchu? A może to kolejna usługa, która pozwala zarobić na ludzkim lenistwie i naiwności? Oto kilka kontrowersyjnych wątków na temat magii (albo raczej iluzji) trenera personalnego. 1. Liczenie do 20: kwestia życia i śmierci? Zacznijmy od fundamentu – słynnego liczenia powtórzeń. Cała siłownia milknie, gdy trener niczym biblijny prorok odlicza kolejne cyfry:…
Read More