metabolizm

Wprowadzenie Co dzieje się w organizmie? Gdy rezygnujesz z jedzenia na pełne 24 godziny, twoje ciało przechodzi przez szereg kluczowych zmian, które mają na celu adaptację do braku energii. Już po kilku godzinach od ostatniego posiłku zaczynają się obniżać poziomy insuliny, co prowadzi do uwolnienia zmagazynowanego tłuszczu. Organizm przekształca ten tłuszcz w ketony, które stają się alternatywnym źródłem energii. W ciągu pierwszej doby twoje ciało zatem przechodzi w tryb spalania tłuszczu, co nie tylko przyczynia się do utraty wagi, ale również sprzyja poprawie funkcji metabolicznych. Właściwości adaptacyjne Twoje ciało jest niesamowicie zdolne do adaptacji. Żołądek się kurczy, a wydzielanie soków…