Trener personalny – czyli przyjaciel za pieniądze, który umie liczyć do 20!
Czy to jeszcze zdrowy rozsądek czy już fitnessowe wariactwo? W świecie, w którym autorytetem w dziedzinie odżywiania zostaje influencer z sześciopakiem i ładnym kontem na Instagramie, rola trenera personalnego urasta do rangi megagwiazdy. Ale czy rzeczywiście potrzebujesz kogoś, kto będzie liczył Twoje powtórzenia i poprawiał Cię przy każdym ruchu? A może to kolejna usługa, która pozwala zarobić na ludzkim lenistwie i naiwności? Oto kilka kontrowersyjnych wątków na temat magii (albo raczej iluzji) trenera personalnego. 1. Liczenie do 20: kwestia życia i śmierci? Zacznijmy od fundamentu – słynnego liczenia powtórzeń. Cała siłownia milknie, gdy trener niczym biblijny prorok odlicza kolejne cyfry:…